Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów na świecie. Na rynku do nabycia są monohydrat, jabłczan, ester etylowy, azotan i chlorowodorek kreatyny oraz wiele innych. Tym razem krótko na temat jabłczanu, czyli jednej z najczęściej używanych odmian kreatyny.
Kwas jabłkowy jest to substancja o naturalnym pochodzeniu, występuje on w największej ilości w owocach oraz kłączach na przykład żurawin, borówek czy jarzębiny. Stanowi wartościowy dodatek do leków, syropów, preparatów na gardło. W przemyśle spożywczym można go spotkać w postaci regulatora kwasowości, na przykład w lodach, marmoladach owocowych, herbatach . W znaczeniu kulturystów ceniony głównie za właściwości przemian energetycznych, wspomagających zwiększanie masy oraz siły muskulatury. Głównym zamysłem kombinacji cząsteczki kreatyny i kwasu jabłkowego była poprawa bioretencji samej kreatyny, przyspieszenie jej resorpcji i poprawa stabilności w organizmie człowieka.
Jabłczan kreatyny jest cząsteczką stworzoną z kombinacji jabłczanu i trzech cząsteczek kreatyny. Takie zestawienie pomaga wzmocnić poziom energii, jako że jabłczan jest wykorzystywany w cyklu Krebsa. Dodatkowym bonusem jest poprawa stopnia rozpuszczalności, zniesienie problemów żołądkowych i polepszenie resyntezy ATP.
Zażywanie jabłczanu gwarantuje wsparcie we wzmacnianiu masy i siły mięśni. Jabłczan kreatyny jest chętnie wykorzystywany przez sportowców wytrzymałościowych, kulturystów w okresie redukcji, ja również przez osoby trenujące sporty walki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz